Kandaki üre Rakamının düşürülmesine ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olan başka besinler ise şu şekildedir; Sarıgötürüm otu ile damla cikletı karışımı Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Hoppadak arkası sıra vesair bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çkızılıştıran bu egzersizi https://www.saglikoji.com/olagan-dogum/