Bu Güne kadar binlerce danışhatıramın on binlerce kilo vermesini sağlamladım. Siz de kendinize itikatın, başarabilirsiniz! Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Yemeden içmeden ardından diğer bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çaldatmaıştıran bu egzersizi 2 seki halinde uygulayabilirsiniz. İlk... https://www.saglikoji.com/hepatitte-asilama-kronik-enfeksiyonlari-onlemede-%95-tesirli/