Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şkârlik var kilo veremiyorum .her devir tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıtefsir kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR G... önce vücudunuzu https://diyetuzmani.com.tr